Дыхательные практики, регулируют нервную систему, снижая стресс и повышая концентрацию, что напрямую усиливает продуктивность.

Контроль качества воздуха (чистота, уровень кислорода, отсутствие аллергенов) оптимизирует эффективность дыхания, предотвращая усталость и поддерживая физиологическую активность мозга. В результате укрепляется как ежедневная работоспособность, так и долгосрочное эмоциональное благополучие.