Информация влияет на продуктивность через качество и релевантность: точные данные ускоряют принятие решений, а переизбыток или недостоверность создают когнитивную нагрузку, снижая эффективность.

Для благополучия человека критичен эмоциональный контекст информации: позитивная стимулирует мотивацию, а токсичная (новости-триггеры, сравнение в соцсетях) провоцирует тревогу и выгорание. Баланс между осознанным потреблением, фильтрацией источников и цифровой гигиеной превращает информацию в инструмент для роста, а не истощения, укрепляя и результативность, и душевное равновесие.